Chen-Stil Taijiquan für Teens.
(Tai Chi)
Traditionelle Kampfkunst von Grund auf lernen
60
Minutes
Dienstag
16:15 bis 17:15 Uhr
(Gruppe C)
Das erwartet die Teens:
Chen-Stil Taijiquan ist eine traditionelle chinesische Kampfkunst, in der langsame und fließende Bewegungen ebenso ihren Platz haben wie Dynamik, Kraft und explosive Bewegungen.
Im Training für Teens geht es darum, diese Kampfkunst von Grund auf kennenzulernen und sich Schritt für Schritt zu erarbeiten.
Wir arbeiten an einer stabilen Körperstruktur, Schrittarbeit, Gleichgewicht und Koordination und lernen, Bewegungen gezielt aus der Körpermitte zu entwickeln. Grundübungen und erste Bewegungsabläufe aus dem Chen-Stil Taijiquan bilden dabei die Basis des Trainings.
Mit zunehmender Erfahrung kommen weitere Elemente der Kampfkunst hinzu. In kooperativen Partnerübungen wird beispielsweise erfahrbar, wie sich Kräfte auf den eigenen Körper auswirken, wie Stabilität entsteht und wie Bewegung, Distanz und das richtige Timing zusammenspielen.
Dabei geht es nicht um Wettkampf oder darum, sich gegenseitig zu besiegen. Entscheidend sind Aufmerksamkeit, Kontrolle und ein respektvoller Umgang miteinander.
Das Training kann körperlich fordernd sein und verlangt Konzentration, Geduld und die Bereitschaft, an den eigenen Fähigkeiten zu arbeiten. Mit wachsender Erfahrung werden Bewegungen und Übungen komplexer, dynamischer und anspruchsvoller.
Kleine Gruppe – konzentriertes Training.
So entsteht eine feste Trainingsgruppe, in der Vertrauen wachsen und gemeinsam gelernt werden kann. Gleichzeitig bleibt genügend Raum für individuelle Korrekturen und eine fundierte Vermittlung der Kampfkunst.
Bitte mitbringen:
- bequeme Kleidung für ausreichend Bewegungsfreiheit
- Getränke
- Neugier und Lust auf eine traditionelle chinesische Kampfkunst
Wir trainieren barfuß oder in Socken. Die Straßenschuhe werden daher direkt im Eingangsbereich ausgezogen. Alternativ können saubere Trainingsschuhe mit dünner, flacher Sohle getragen werden.
Ort:
- DAS STUDIO.
Eisenbahnstraße 12-14
15517 Fürstenwalde/Spree
Kosten – Investition:
4 Probewochen als Einstieg, in denen Ihr Kind das Training, die Gruppe und mich als Lehrerin kennenlernen kann.
- 39 €
- ein Kurs pro Woche
(Gruppe „C“ am Dienstag oder „D“ am Donnerstag) - ein Mal pro Kind buchbar
Monats-Abo für Taiji-Teens
- 49 €/Monat
ein Kurs pro Woche
(Gruppe „C“ am Dienstag oder „D“ am Donnerstag) - keine Mindestlaufzeit
- 4 Wochen Kündigungsfrist
- Feiertage und Urlaubszeit einkalkuliert
Geplanter Start:
Voraussichtlich Oktober 2026
Die ersten Gruppen befinden sich im Aufbau. Der Kurs startet, sobald eine ausreichend große Gruppe zustande gekommen ist.
Dabei möchte ich bewusst nicht möglichst viele Jugendliche in einer Gruppe zusammenbringen: Bei maximal 10 Jugendlichen ist Schluss.
Eine Vormerkung ist bereits jetzt möglich und hilft mir gleichzeitig dabei, die ersten Gruppen und Trainingstage sinnvoll zusammenzustellen.
Bei der Vormerkung können Sie angeben, welcher der angebotenen Trainingstage möglich ist. Sobald sich eine passende Gruppe gebildet hat und der konkrete Starttermin feststeht, melde ich mich bei Ihnen.
Alle wichtigen Informationen zum Ablauf und zum Start erhalten Sie selbstverständlich rechtzeitig vor der ersten Trainingseinheit. Wer vorher schon einmal einen Eindruck von DAS STUDIO. und mir als Lehrerin bekommen möchte, kann gern einen kurzen Termin zum Kennenlernen vereinbaren.
Zeiten:
Geplanter Start:
Oktober 2026
Wer unterrichtet:
Monique
Bogedein
Kursleiterin
mit KI erstellt (Chat GPT)