Im Chen-Stil Taijiquan für Teens in Fürstenwalde/Spree lernen Jugendliche Taijiquan (Tai Chi) als traditionelle chinesische Kampfkunst kennen. Langsame und fließende Bewegungen haben darin ebenso ihren Platz wie Dynamik, Kraft und explosive Bewegungen.
Im Training arbeiten wir an einer stabilen Körperstruktur, Schrittarbeit, Gleichgewicht und Koordination und lernen, Bewegungen gezielt aus der Körpermitte zu entwickeln. Grundübungen und erste Bewegungsabläufe aus dem Chen-Stil Taijiquan bilden dabei die Basis.
Mit zunehmender Erfahrung kommen weitere Elemente der Kampfkunst hinzu. In kooperativen Partnerübungen wird beispielsweise erfahrbar, wie Kräfte auf den eigenen Körper wirken, wie Stabilität entsteht und wie Bewegung, Distanz und Timing zusammenspielen.
Dabei geht es nicht um Wettkampf oder darum, sich gegenseitig zu besiegen. Entscheidend sind Aufmerksamkeit, Kontrolle und ein respektvoller Umgang miteinander.
Das Training kann körperlich fordernd sein und verlangt Konzentration, Geduld und die Bereitschaft, an den eigenen Fähigkeiten zu arbeiten. Mit wachsender Erfahrung bauen die Jugendlichen auf bereits Gelerntem auf und erarbeiten sich zunehmend komplexere, dynamischere und anspruchsvollere Bewegungen und Übungen.
So entsteht eine feste Trainingsgruppe, in der Vertrauen wachsen und gemeinsam gelernt werden kann. Gleichzeitig bleibt genügend Raum für individuelle Korrekturen und eine fundierte Vermittlung der Kampfkunst.
Wir trainieren barfuß oder in Socken. Die Straßenschuhe werden daher direkt im Eingangsbereich ausgezogen. Alternativ können saubere Trainingsschuhe mit dünner, flacher Sohle getragen werden.
Eisenbahnstraße 12-14
15517 Fürstenwalde/Spree
4 Probewochen als Einstieg, in denen Ihr Kind das Training, die Gruppe und mich als Lehrerin kennenlernen kann.
Monats-Abo für Taiji-Teens
Die ersten Gruppen befinden sich im Aufbau. Der Kurs startet, sobald eine ausreichend große Gruppe zustande gekommen ist.
Dabei möchte ich bewusst nicht möglichst viele Jugendliche in einer Gruppe zusammenbringen: Bei maximal 10 Jugendlichen ist Schluss.
Eine Vormerkung ist bereits jetzt möglich und hilft mir gleichzeitig dabei, die ersten Gruppen und Trainingstage sinnvoll zusammenzustellen.
Bei der Vormerkung können Sie angeben, welcher der angebotenen Trainingstage möglich ist. Sobald sich eine passende Gruppe gebildet hat und der konkrete Starttermin feststeht, melde ich mich bei Ihnen.
Alle wichtigen Informationen zum Ablauf und zum Start erhalten Sie selbstverständlich rechtzeitig vor der ersten Trainingseinheit. Wer vorher schon einmal einen Eindruck von DAS STUDIO. und mir als Lehrerin bekommen möchte, kann gern einen kurzen Termin zum Kennenlernen vereinbaren.
Start ab:
Lehrkraft für Chen-Stil Taijiquan und Qigong
mit KI erstellt (Chat GPT)