Qigong Morgenroutine zum
Welt-Taiji-und-Qigong-Tag.
30
Minuten
Das erwartet Sie:
Starten Sie mit Leichtigkeit, Bewegung und innerer Ruhe in den Welt-Taiji-und-Qigong-Tag!
In dieser etwa 30-minütigen Online-Session begleite ich Sie durch eine sanfte Qigong Morgenroutine, die Körper und Geist harmonisiert und Ihre Energie für den Tag stärkt.
Die Teilnahme ist für alle Interessierten geeignet – ganz gleich, ob Sie erste Erfahrungen mit Qigong sammeln möchten oder bereits vertraut mit der Praxis sind. Die Übungen stelle ich so zusammen, dass jeder, unabhängig von Alter und Fitnesslevel, diese bequem durchführen kann.
Alles, was Sie benötigen, ist etwas Platz, bequeme Kleidung und ein paar Minuten nur für sich.
Kosten – Investition in die eigene Gesundheit:
Im Zuge des Welt-Taiji-und-Qigong-Tages ist dies ein kostenfreies Angebot.
Die Teilnahme ist kostenfrei – als Einladung an alle Interessierten, die einen ersten lebendigen Eindruck von der Praxis gewinnen möchten, und an alle die bereits aktiv Qigong oder Taiji praktizieren, um an diesem Tag gemeinsam zu üben.
Die Einheit bietet einen kleinen Einblick in die Tiefe von Taijiquan und Qigong und kann somit inspirieren und motivieren. Vielleicht ist es der erste Schritt auf Ihrem eigenen Weg diese Bewegungskunst zu entdecken.
Bitte melden Sie sich vorab an, damit ich Ihnen den Zoom-Link zusenden kann.
Interessiert an einer regelmäßigen Qigong Morgenroutine?
Termin:
Wer unterrichtet:
Monique Bogedein
Kursleiterin
Für mehr Informationen oder Fragen kontaktieren Sie mich bitte:
Telefon +49 177 7939453 | E-Mail taiji@monique-bogedein.de
